22 RELAX NECESSÁRIO

<p>O trabalho nos faz crescer, nos faz evoluir e é fundamental para todos nós, mas não devemos desprezar o repouso salutar. O descanso é necessário, é no descanso que nosso organismo físico repõe as energias necessárias para o bom funcionamento de nosso corpo. Sabemos também que o descanso não é apenas o ato de dormir, descansar também é ter um momento de lazer com sua família e amigos, é parar para assistir a um bom filme, é ouvir uma boa música, tudo isso é descansar. Não podemos mais usar a alegação de que nos falta tempo, sabemos que com disciplina conseguimos arranjar tempo para tudo, uma boa organização inclusive evita estresse e aborrecimentos desnecessários. Tirar um tempo na sua rotina é cuidar da saúde e não luxo como alguns pensam. Lembremos que nosso corpo é um empréstimo de Deus e é responsabilidade nossa cuidar desse precioso instrumento.</p>