21 SERENIDADE
<p>Nosso Mestre Jesus já nos ensinava que bem-aventurados são os mansos e pacíficos, a serenidade e a calma são essenciais para uma boa saúde física. Estudos já demonstram como o estresse faz mal para a saúde física e mental, aumenta a pressão arterial, desenvolve problemas cardíacos, digestivos, insônia, entre outros. Vivemos em um momento extremamente estressante, as pessoas estão menos pacientes, mais intolerantes e esses dois ingredientes deixa tudo mais difícil. Discussões bobas acabam em tragédias. Busquemos ir na contramão deste surto coletivo de agressividade, cultivemos a serenidade, a calma, não deixemos as nossas emoções tomarem conta de nós, quantos crimes não assistimos por desentendimentos ridículos, cuidemos de nosso controle emocional, se você tem dificuldades com isso busque ajuda, não deixe uma tragédia acontecer. Uma prece antes de sair de casa pedindo serenidade ajuda, evitar discussões também, a todo momento somos testados, a convivência em sociedade é isso, mas sabemos que é possível manter a calma, precisamos fazer o exercício diário. No transito coloquemos uma música calma para tocar, em família evitemos assuntos polêmicos que sabemos que gera discussão, saibamos conversar sem ofender, sem alterar a voz, respeitando a opinião diferente das nossas. Acredito que podemos e devemos conversar sobre política, religião, desde que sejamos civilizados, não se deve ter assuntos proibidos, devemos é saber conversar com serenidade, uma pessoa calma vive em paz, os problemas e dificuldades não a abalam, ela sabe esperar, pensar com a cabeça fria, isso tudo ajuda na solução dos problemas, busquemos ter essa postura, calma e serenidade, ingredientes necessários para se viver bem nos dias atuais, pensemos nisso! </p>
