11 CULTIVO DOS SENTIMENTOS

<p>Cultivar bons sentimentos é sinal de saúde! Sentimentos negativos, como magoa, rancor, ódio, medo baixam nossos tônus vibracional, isso corresponde ao estar com a imunidade baixa. Ficamos mais veneráveis e propensos a adoecer. O cultivo de bons sentimentos é questão de exercício metal, está ao alcance de todos essa capacidade. A psicologia moderna já nos ensina como realizar tal fato, já sabemos que precisamos aceitar e não reprimir, procurar entender porque tal pessoa ou tal acontecimento desperta em nós aquele sentimento ruim, é uma verdadeira descoberta intima, procuramos dentro de nós mesmos as causas que despertam sentimentos ruins em nós. Essa autoanalise nos auxilia de inúmeras maneiras, a viagem mais complexa que empreendemos é a para dentro de nós mesmos, mas é justamente lá encontraremos respostas para muitos de nossos questionamentos, entender, processar para aí então ir em busca da transformação. Tudo é um processo longo, por vezes doloroso, mas sem dúvida necessário. “Conhece-te a ti mesmo”! O conselho é antigo, procuremos aos poucos ir em busca desse conhecimento sobre nós mesmos, só trará benefícios para nós e nossa saúde, física e mental! </p>